Recepten

Sardines op volkoren brood met tomaat en rucola — gezond recept voor 50+.

Zalm met boerenkool en aardappels — gezond recept voor 50+.

Magere yoghurt met noten, lijnzaad en vers fruit — gezond recept voor 50+.

Haring met aardappels en sperziebonen — gezond recept voor 50+.

Volkoren pannenkoeken met vers fruit (geen suiker) — gezond recept voor 50+.

Grote salade met kikkererwten, avocado en olijfolie — gezond recept voor 50+.

Zeebaars in de oven met groenten en olijfolie — gezond recept voor 50+.

Ei-omelet met spinazie en tomaat (olijfolie) — gezond recept voor 50+.

Groente-wrap met hummus, avocado en rucola — gezond recept voor 50+.