Recepten

Kip met bruine rijst, broccoli en knoflookolie — gezond recept voor 50+.

Volkoren toast met avocado en een gekookt ei — gezond recept voor 50+.

Linzensoep met wortel en selderij (zoutarm) — gezond recept voor 50+.

Zalmfilet met spinazie en zoete aardappel — gezond recept voor 50+.

Havermout met lijnzaad, walnoten en appel — gezond recept voor 50+.

Sardinesalade op volkoren brood met tomaat — gezond recept voor 50+.

Haring of makreel met zoete-aardappelpuree en sperziebonen — gezond recept voor 50+.

Chiazaadpudding met kokosmelk, mango en lijnzaad — gezond recept voor 50+.

Geroosterde groentenwrap met hummus en rucola — gezond recept voor 50+.