Recepten

Kabeljauw met gestoofde prei en aardappelpuree — gezond recept voor 50+.

Volkoren muesli met magere melk en vers fruit — gezond recept voor 50+.

Tonijnsalade (in water) met volkoren brood en sla — gezond recept voor 50+.

Kippensoep met veel groenten en peulvruchten — gezond recept voor 50+.

Smoothie: banaan, spinazie, lijnzaad, sinaasappelsap — gezond recept voor 50+.

Kikkererwten-salade met komkommer en olijfolie — gezond recept voor 50+.

Makreel met geroosterde rode paprika en quinoa — gezond recept voor 50+.

Havermout met blauwe bessen, chiazaad en magere yoghurt — gezond recept voor 50+.

Bonenburger op volkoren brood met rucola — gezond recept voor 50+.