Recepten

Makreel met asperges en een portie volkoren bulgur — gezond recept voor 50+.

Quinoasalade met tuinbonen, komkommer en olijfolie — gezond recept voor 50+.

Griekse yoghurt (naturel) met noten en kaneel — gezond recept voor 50+.

Kip met zoete aardappel (kleine portie) en sperziebonen — gezond recept voor 50+.

Ei-omelet met spinazie en tomaat — gezond recept voor 50+.

Bruine bonensoep met volkoren brood — gezond recept voor 50+.

Zalm met courgette, broccoli en kikkererwten — gezond recept voor 50+.

Havermout met kaneel, lijnzaad en blauwe bessen (geen suiker) — gezond recept voor 50+.

Linzensoep met volkoren brood en een ei — gezond recept voor 50+.