Recepten

Havermoutpap met lijnzaad, walnoten en bessen — cholesterolvriendelijk recept.

Volkoren muesli met halfvolle yoghurt en vers fruit — cholesterolvriendelijk recept.

Quinoasalade met avocado, tomaat en olijfolie — cholesterolvriendelijk recept.

Haring met aardappels (kleine portie) en sperziebonen — cholesterolvriendelijk recept.

Havermout met kaneel, lijnzaad en een peer — cholesterolvriendelijk recept.

Sojabonensoep of edamame met volkoren brood — cholesterolvriendelijk recept.

Kip (zonder huid) met peulvruchten en geroosterde groenten — cholesterolvriendelijk recept.

Volkorenbrood met plantensterolmargarine, avocado en tomaat — cholesterolvriendelijk recept.

Kikkererwten-salade met olijfolie en citroen — cholesterolvriendelijk recept.