De Blauwe Zones: wat we kunnen leren van de langst levende mensen ter wereld
Wat hebben Sardinië, Okinawa, Nicoya, Ikaria en Loma Linda met elkaar gemeen? In deze vijf regio’s — de zogenoemde Blauwe Zones — leven mensen significant langer én gezonder dan de rest van de wereld. Niet één of twee uitzonderingen, maar structureel: honderdjarigen zijn er geen curiositeit maar een normaal verschijnsel. Wat is hun geheim? Wat…